Keep in Surrender

流れるままに。日々のこと、ヨガ、夢

Hand Stand WS

今日はMattの一年ぶりのWS。 テーマはHand Stand系のAsanaについてのレクチャー。 その前に、日々の練習でのお話があった。常に深い呼吸にフォーカスすること。 新しいAsanaにばかり執着しないでそこまでの過程をしっかり練習、実践すること。 Vinyasaを意識…

カラーセラピー 9.19

初めてカラーセラピー受けてきた。 現在、過去、未来の自分の色、ワードをとりあげて掘り下げて行くセラピーだった。今、仕事のことや今後の自分のことでモヤモヤしてたから、お話聞いてもらいたいなーってのもあって、セラピストデビューしたお友達にお願い…

9.18

少しずつわかってきた。 自分の心 自分の思い 自分の普通 自分のトラウマ 自分の許せること、許せないこと 物事の意味 欲望の意味 友達の意味まだまだ分からないこと多いけど わかりたい 知りたい考えろ、深いところまで 答えは自分の中にある

But, I don't know about myself...

何事も決めるのは自分。 だから、どんな人生になっても誰のせいでもない。自分のせい。人のせいにするのはただの自分の弱さだ。 だから努力しよう。考えよう。行動しよう。 自分がどんな人生を望んでいるのか。 向き合うべきは家族でも友達でもなくて自分。 …

09/08/2017

自分に出来ることは何か。日々そればかり考えてしまっている。出来ること?やりたいこと?周りがしっかりやりたいこと、やれることを探し当てて前に進んでいる姿を見て、とても焦る自分がいる。そんなの何の意味もないんだよ。ただ、今の自分を受け入れて生…

DNAランチ会 仙台

今日、憧れの方に会うため、有休使って仙台でのランチ会へ行ってきました。もともとお顔や存在は知っていて、2度ほど同じ場に居合わせたこともあったんだけど、それはもうオーラやら存在感が別世界過ぎて声なんてかけることすらできなかった方でした。今日は…

Karandavasana

昨日、ピンチャを練習し始めてから約2ヶ月半。 やっとカランダをもらいました。ピンチャもらってから長かったとはあまり思わないけど、絶対不可能だと思ってたAsanaがいつの間にかだんだん出来るようになっていってることに感動してる。まだカランダに行くの…

御蔵島ドルフィンスイム

8/12〜14の三日間、念願の御蔵島ツアーに行って来ました!! 12日の朝から千葉へ向かい、午後のプール練習から始まり、14日の夜に竹芝へ帰還しました。 ハードスケジュールで正直疲れたけど、それ以上の感動を体験して来ました。初めてのイルカとの遭遇は、…

Tarik WS Start!!!

今朝から三日間のWSが始まった。去年のWSも受けたけどまた全然違う感覚。去年はまだDropBackを習いたてで、でもなんとか下りれる感じで、余裕綽々でやってたら集中してって言われたっけなーwあの頃は、まさか一年でピンチャやれてるなんて思ってもみなかった…

For myself

最近色々人付き合いに疲れてた。 もう10年来の友人?先輩?が、私がラインを既読スルーした事に怒って、返信がなくなった。全くそんなつもりもなくやってて、改めて見返したら既読スルーだったってやつなんだけど、そこからさらに色んな疑念が現れ、ヨガして…

週6練。

久々のブログ更新。 最近まだ梅雨も明けてないのに死ぬほど暑くて、なんだか家に帰ると何もやる気が起きずだらけた日々を無駄に過ごしているなと後悔…ここ最近、日曜のセルフプラクティスへ行けてない。。日曜は仕事があるから5:00には練習を始めたいんだけ…

よし!

まずは100万貯めてやりたいことやろう。 ヨガをしながらスポーツ学やマッサージ学びたいな。 海のある生活して、生きるのに最低限のお金だけ働いて生活したい。 オーストラリア行こう。 ゴールドコーストあたりがいいな。 バイロンベイも住みたい。目標は来…

人生は

自分を楽しませる事。何をしてもいいし何をしなくてもいい最近よくブログを読ませて頂いている坂爪さんの言葉。本当に人生の勉強になる。 http://ibaya.hatenablog.com/entry/2017/06/24/104727 たくさんの素敵な言葉を読んで、私もまだまだこれからの人生楽…

my life

6月末に日本を離れる友達と今後の人生について語った。 私の決断力のなさ、グダグダ感を改めて感じた。 なかなかダメ出ししてくれる友人っていなくて、彼女は私の中ではすごく大切な存在。色々言ってもらった。グサグサと(笑) 思わず涙が出てしまった場面も…

満月の朝。

朝から母のストレスが爆発し、いつものいやーな感じが始まった。 気にしなければいいのに、、といつも思うけど人の心って変えられないなーとつくづく思う。 本人が1番変わりたい、変われれば楽なのにと感じてるんだと思うけど、私はその変わりたいと口で言っ…

Just think...

暇さえあれば 何しよう? 何したい? でもできない。 時間ない。 お金ない。 仕事ある。 休めない。 というルーティンが止まらない。 このルーティンを断てる日は来るのだろうか…新しい一歩が見えなすぎて。 前に前に進んでる人を見て羨ましくて凹んで、やり…

Pincha Mayurasana

今朝、新しいアサナを頂いた。 Pincha Mayurasanaピンチャマユラーサナ。 みんなピンチャピンチャって言うよね。 三点倒立の二点バージョンとでも言うのかな?肘だけで逆立ちをするって感じかな?Kinoのピンチャ。美しい。海辺でこんなことするの夢だな。 や…

Self Practice 6.4

今朝は日曜日なのでセルフの日。日曜は基本仕事なので朝5時にスタジオに一番乗りについてプライマリーをサクサクして帰るのが毎週のルーティンだったんだけど…今朝は30分ほど寝坊して慌ててスタジオ向かった。案の定、朝からペースが乱れたからか練習もあま…

海外へ行きたい。

何年経っても海外で暮らしたい欲がおさまらない。 前回が期間も目的も心も中途半端だったからかな。お金のこと、やりたいこと、やれること、家族のこと、ペットのこと、、いろんなことを考えると他人に迷惑をかけて行くしか選択肢がなくて、そこで後ろ髪を引…

Do not compare...

つい人と比べてしまう。 羨ましいや負けたくないや追いつきたい、追い越したいの気持ちが出て来てしまう。 ヨガは競争でも競技でもない。 心の平穏が最終地点なのに、たくさん揺らぐ…仲間との距離感近づきすぎたかな? 仲間がいるのはとても心強くて、弱い私…

Keep Smiling :)

日々の練習で、アシュタンガって、進めば進むほど、こんなの出来っこない!とか本当に腰が痛くて無理かも…って言う局面が度々ある。私はいつも、Primary SeriesのSupta Kurmasanaで第一弾、IntermediateのKapotasanaでもうやりたくないよー!!第二弾が来る…

海のある生活

最近、海のある場所に住んでみたいなーとぼんやり考え始めてる。 今までそんなこと思ったことなかったけど、ヨガ始めてから海っていいなーと思う。景色もそうだけど、海と一緒に生活してる人たちの心が素敵だなーと思うから。もちろんファッションとかも好き…

スッキリ!

今日は水曜レギュラークラスの日。 初めてハーフプライマリーまでやってみた。カウント取ってポーズやってだと息切れるし汗かくし大変でしたw 終わったあと、達成感があってよかったとか、スッキリしましたとか言っていただけて嬉しかったな。アシュタンガの…

Tittibhasana

今朝の練習で、先生からTittibhasana頂きました。まだまだ脚かけるasana苦手だから次のasanaは先かなと思ってたけど案外早かった…不安(笑)そしていよいよずーっと目を背けてたティッティバーサナTittibhasana。 ブジャピダーサナBhujapidasanaやクルマーサナ…

Good morning Practice

昨日今日と、セルフプラクティスの週末。 両日とも、先生と1番に会う日だった。 いつもの練習では交わさないフツーの会話をして、特に意識もなくお互いが練習に入り込むタイミング。なんかすごく心地よかった。 週末の早朝の誰もいないスタジオが好き。週末…

ヨガのお話

今日はムーンデイだったので久々に座学の時間でした。 ヨガを練習することについてのお話。 どーも私は理解して飲み込んで言葉は忘れるタチのようで、色々忘れたけど、ヨガスートラについてもっと学んでみたいなーとは改めて思った。 ペラペラと読んだ時に自…

Self Practice 5.7

今日はセルフの日。 仕事もあるから早めにスタジオへ。 体のいたるところが不調でプライマリーのみで終了。クルマーサナ系は苦しすぎて全く出来なかった…前屈ほんと最近辛い。 連休中のセカンドしすぎが効いてるのか、手首は痛いし、膝、ハムストリング、腰…

GW終了のお知らせ

今日からまたつまらないお仕事と向き合う日々が始まった。 4/29から、飛び飛びではあったけど、色々楽しかった。 はるなちゃんと仙台行ってランチやらお買い物やらして、パタゴニアの魅力に取り憑かれた。 2年ぶりにドイツから帰って来たメグと、ユーキちゃ…

Super Pool Day!!!

4/25はスパポ行って来た★ ずーっと行きたい行きたいと思ってたスキンダイビング練習。やっと行けた!! 半年ぶりくらいのプール練習は記憶をたぐりながらな感じで緊張もして疲れた。 でもやっぱり潜るの楽しいなー。輪っかくぐれたの嬉しかった。 5mの壁はま…

お休み

風邪で2日も練習休んじゃった。 具合良くなった途端に練習したい欲が止まらない😂 健康で練習できることが本当に幸せだなーと。 当たり前のことを当たり前にできることって幸せなんだなー☺︎ 感謝。