今日はムーンデイだったので久々に座学の時間でした。 ヨガを練習することについてのお話。 どーも私は理解して飲み込んで言葉は忘れるタチのようで、色々忘れたけど、ヨガスートラについてもっと学んでみたいなーとは改めて思った。 ペラペラと読んだ時に自…

今日からまたつまらないお仕事と向き合う日々が始まった。 4/29から、飛び飛びではあったけど、色々楽しかった。 はるなちゃんと仙台行ってランチやらお買い物やらして、パタゴニアの魅力に取り憑かれた。 2年ぶりにドイツから帰って来たメグと、ユーキちゃ…

4/25はスパポ行って来た★ ずーっと行きたい行きたいと思ってたスキンダイビング練習。やっと行けた！！ 半年ぶりくらいのプール練習は記憶をたぐりながらな感じで緊張もして疲れた。 でもやっぱり潜るの楽しいなー。輪っかくぐれたの嬉しかった。 5mの壁はま…

風邪で2日も練習休んじゃった。 具合良くなった途端に練習したい欲が止まらない😂 健康で練習できることが本当に幸せだなーと。 当たり前のことを当たり前にできることって幸せなんだなー☺︎ 感謝。

昨日、ヨガの先生から興味深い動画が送られてきた。 事故に遭い、体が不自由な男性が、ヨガを続けて体も心も蘇る的な内容だった。さらーっと見たので英語も聞き取れない部分があってちゃんと理解してない部分もあるけど。 そこで感じたのは、ヨガとはアサナ…

前々から思ってる謎。 日々アシュタンガプラクティスを行なっている方々はどんな食生活をしているのか。 毎日プラクティスを行なって痛い時とかないのかな？そんな時はどーしてるの？？ 毎日行うことだからこそ、より良いルーティンになりたい。 自分で見つ…

こいつとはわかり合うことはない。 そう思った瞬間、私は伝えるのをやめた。 口を閉ざして、関わることをやめた。 きっと自分が傷つくのが怖かったから。 でも今はそれでいいと思える。 それが良いとさえ思う。 自分をすり減らす生き方はやめた。 私にはこれ…

BakasanaBの壁を越えた。 嬉しい。 新しいasanaをもらえることがうれしいんじゃなくて、できないと思ってたことが出来るようになったことが嬉しい。 継続は力なり。 Keep Practice and all is coming...

金曜日から3日間、ドミニクのWSがあった。初めて会うドミニクは、噂通りのジェントルマン。多くは語らないけど、アジャストの手からはとってもいいパワーが出てた。押すではなく、あれがアジャストメントってやつなのかもしれないと、練習しながら思ってた。…

心動かせるブログを書くような素晴らしい人生は生きてないんだけどそうなるように葛藤してる自分を書いてみよーかなーと。 世の中たくさんの言葉が発信されてて、私はたくさんそこから学ぶことが多くて、みんなすごいなーとかこんな考えもありなんだなーとか…