Keep in Surrender

流れるままに。日々のこと、ヨガ、夢

3年目突入

今日はMoonDayで、久しぶりのPranayama&Satsangaの時間でした☺︎
ふと考えてみたら、今日でMysore practiceを始めて丸2年。3年目突入だった🌙

まだ2年か。と思う反面、2年続けられた事が自分の自信にもなってる。今日は2年間、週6の練習を続けてきた自分を褒め称えたいと思います!時には起きられなくて練習しなかったりもあったけどね。そして、日々練習を通してたくさんの気づきをくれる先生に本当に感謝しています。ありがとうございます。

練習を通して自分と向き合うことで、弱さだったり強さだったり、少しずつ自分と向き合う事が出来るようになってるのかな。嫌なことから目を背けていた自分や、認められなかった自分の嫌な部分とか、少しずつ飲み込んで、受け入れて、プラスに変えながら生きていく事が出来るようになってきた気がする。ぜんっぜんまだまだだけど、少しずつね。

3年目も4年目も、さらにステキな女性になれるように、日々自分を大切に、周りの人たちを大切に私のyoga journeyを楽しんでいきたいと思います。
そして、もっともっとたくさんのヨガ仲間が増えますように☺️

#practiceandalliscoming

メンタル強化しよう2018

ネガティブ思考をやめる

人と比べるのをやめる

何があっても絶対大丈夫

嫌われたって大したことじゃない

健康的に生きる

いつも前向きに

マイペース

大好きな友人を信じる


素敵な自分になるために、やれることはたくさんある。

1年!

はてなブログさんから、今日でブログを始めて一年です。ってメッセージ来てた。

あっとゆーま。
一年前とそう変わってないよーな、、
前より細かいことで落ちてブログに載せなくはなったかな(笑)

楽しい思い出とか出来事を更新できたらいいな。

2018

もう1月も終わろうとしてるけど、、

みなさんあけましておめでとうございます!!

やっと、ブログ更新しようかなーと、大したネタもなく書いています。

今年は、どんな一年にしようか、たくさん悩んで迷って、楽しんで、はしゃいで、笑って、泣いて、叫んで、、ステキな一年にしたいな。

ヨガをもっと深めることがまず1つ。

英語の勉強を再開する。

海外旅行、旅行に時々行く。

ダイビング、年に一度はイルカに会う。

お金を貯める。目標年間100万!

自分の思い、したいこと、したくないこと、好き、嫌いを表現する。声に出す。伝える。

精一杯生きる。

生きていれば色々あるけど、きっとみんな幸せになるために生きてる。

また悩んだらここで落ち込んで、吐き出して、いい事あったら報告して、自分の気持ちに素直になりたいな。
自分のこと好きになって、自信つけたら気持ちを出すこともできるようになるかもね。
嫌われないように生きるより、自分自身に恥じないように生きよう。

Believe in myself...

Christmas Eve

今日はChristmas Eve

今年もこれといって予定はない。

寂しいという気持ちもあるけど、ただのクリスマスやんていう強がりな気持ちもあるかなw

昨日はイベント行って、大好きな人に会って素敵な音楽聴いて、ある意味クリスマス満喫して来たよ。

おかげで今朝は余韻に浸り起きれずに練習サボったけど。

今年もあと6日。

今年の振り返りとか気が向いたら記録に残しておこうかな。

来年のワクワクとか。

なにが幸せかは人それぞれ。

周りの喧騒に惑わされず、私らしく生きていこう。

大好きになれる人に早く出会えますように。

心から願うそんなイブの夜。

みなさん素敵なクリスマスイブを。

Merry Christmas!!!!

モヤモヤな朝。

‪練習やるまでもやもやしてた気持ちがやってるうちに解けて、終わる頃には意外と忘れてる。‬
‪結局さ、もやもやすることなんて練習したら忘れられるくらいどーでもいいことなんだな。

人の言葉を真に受けて凹んではいけない。人を不快にする言葉を発する奴らは所詮そーゆー言い方しかできないし、深い意味はないんだと思う。感情のまま、思ったことをただ発信しただけなんだと思う。だから、気にしても意味ない。気にすることは生産的じゃない。

今日もスッキリスタート😃せっかくの今日を意味のあるいい1日に!‬

☆リブログ☆感謝をすると人生が好転するって本当ですか?

昨日、もやもやし過ぎてたの、これが足りなかったんだな。
タイミングよくこーゆーブログ読むことになってるもんだね。

自分のダメさに凹んで、人を羨んで悶々してイライラして嫌な態度とってしまって、私嫌な奴だなーって思って悪循環のエンドレスしてた。

感謝することが足りてなかった。
いつも支えてくれる友人達に本当はもっと感謝しなきゃいけなかったな。ちゃんと感謝しよう。
今生きてること、友達がいること、仕事があること、家があること、やりたいことがあること。
自分の人生に、生かされてることに、感謝して生きよう。

落ち込むことも、感謝なんてできない気持ちになることも、人を羨んでどーしよーもなくやるせなくなることもあるけど、それも私の人生。
自分を見つめて受け入れて、自分を信じて。自分を否定しないで。
全てのことに感謝して生きていこう。

何があっても私は私、大丈夫だよね。。

https://ameblo.jp/akiaki0830-juria/entry-12334115003.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=b4f0f94b7deb405ea73290bd87d492ec


自分に言い聞かせるようにこのブログを更新してる感あるな。
でもそれで私が少しでも前向きになれるならいいかな。

こんなブログでもたまに読んでくださる方に感謝します。本当にありがとうございます^ ^