Dominic WS
金曜日から3日間、ドミニクのWSがあった。初めて会うドミニクは、噂通りのジェントルマン。多くは語らないけど、アジャストの手からはとってもいいパワーが出てた。押すではなく、あれがアジャストメントってやつなのかもしれないと、練習しながら思ってた。
3日なんてあっという間で、特に話すこともなく、ただただ同じ空間てものを感じる日々。それがヨガの良さなのかもね。
今回もたくさん吸収した。感じた。
また来年も会えるといいな☺︎
Thank you Dominic!!!
and see you again :)
Namaste
1year
2月16日でアシュタンガマイソールを始めてちょうど1年。
仕事も今の職場に行き始めてちょうど1年くらい。
仕事は特に良くも悪くも生活のためと割り切ってるから思い出も何もないけど、ヨガは本当に私の生き方、捉え方、手放し方とか、色々影響を与えてくれた。
特に1番大きかったのはMattとの出会い、そしてその周りにいるヨギーとの出会い。本当にあの1週間は濃くて、たくさん聞いて見て笑って、ヨギーとしての考えであるとか、たくさんたくさん学んだなー。
あとは先生を先生と認識し出してから、少しずつ変わってきている気がする。アシスタントの件とか、108太陽礼拝の時の言葉、年明けのメッセージ、本当に心に響いた。
心のお勉強。本当にその通りだと思う。
自分の心に正直に、自分を信じて、自分を愛して、全てを受け入れる。
大きな心を持ってこれからもヨギーとして幸せに笑顔たくさんに過ごしていけたらと思う。
出会ってくれた皆さんに感謝。
Namaste
風邪
久々に風邪で寝込んで2日も練習できなかった。
朝方熱にうなされて起きると頭は痛いわ身体は痛いわで練習する状態じゃないと思い切って断念。
週6練習が基本なのにちょっと悔しかったけど呼吸もままならないんじゃ無理だなー、どっちみち。と諦めた。
毎朝やることが普通になってたヨガ。やらないと、いかに健康でヨガをやれることが幸せなことなのかと気づく。いつも何気なくやってる、当たり前にやってることって、ほんとはやれてるだけですごいことなんだなって寝込んで気づいた。
生きてるのは奇跡。そんな大げさなことではないかもしれないけど、普通に出来ることは、きっと幸せなことなんだね。
Love myself :)
Keep in Surrender
心動かせるブログを書くような素晴らしい人生は生きてないんだけどそうなるように葛藤してる自分を書いてみよーかなーと。
世の中たくさんの言葉が発信されてて、私はたくさんそこから学ぶことが多くて、みんなすごいなーとかこんな考えもありなんだなーとか、たくさん気づきがある。
私も今の言葉とか気持ちを書き出して、いつか読み返したら面白いかもーなんて自己満気まぐれスタート。
これを読んで、共感してもらえたり、前向きになったり、夢を追いかけ続けて行きたいと思ってくれるようなこと書けたらなーなんて。私も書きながら成長して行きます！！
まずは。
最近ヨガを始めて一年が経とうとしてるんだけど、昨年の夏からSurrenderという言葉がすごくいいなと思ってて。それは生き方にも、ヨガのプラクティスにも当てはまるから。それってつまり、ヨガはアサナを追求するだけではなく、やはり人生そのものなんだなと。
囚われない。
執着しない。
委ねる。
流れるままに。
これまで窮屈に、誰かの顔色ばかり伺ってきた私の人生にとっては、一番欲しかった、こう生きたかったって思った言葉だった。
ヨガを始めて、綺麗な人、言葉、空間、心、たくさん触れるようになった。
それだけでも気持ちがいい。日々きれいに、ハッピーから離れずに楽しんで行こう。
素敵な人に、ヨギーになろう。
Love myself :)
