前々から思ってる謎。 日々アシュタンガプラクティスを行なっている方々はどんな食生活をしているのか。 毎日プラクティスを行なって痛い時とかないのかな？そんな時はどーしてるの？？ 毎日行うことだからこそ、より良いルーティンになりたい。 自分で見つ…
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