週6練。
久々のブログ更新。
最近まだ梅雨も明けてないのに死ぬほど暑くて、なんだか家に帰ると何もやる気が起きずだらけた日々を無駄に過ごしているなと後悔…
ここ最近、日曜のセルフプラクティスへ行けてない。。日曜は仕事があるから5:00には練習を始めたいんだけど、最近起きると6時とかなっててさすがに今から行っても間に合わないしと行くのをやめてる。
前はちゃんと起きれたのに、、
気持ちの問題なのかな？
ここ2週間くらい、なんやかんやといい事がなく、職場の人間関係のイザコザやらに巻き込まれ精神的に疲れてた。暑さもあるし、寝つきも良くないし腕が何故か虫刺され？みたいなぶつぶつができてて痒くてよく起きちゃうしでイライラ。。
ヨガすれば少し心が落ち着くのはわかってるのに、頑張って起きる気になれてない。セルフだから誰からも行かなくても指摘されないしね。
でも、それじゃアシュタンガの練習生としてはよくない。基本週6練。それが大前提。
セルフを休んだら週5になる。
ちゃんと練習しない事が、自分の弱さや人間として否定されてるみたいに感じてしまう。それは正しい気持ちなのかな？
でも、ヨガって他人から自分を否定されないようにやるものじゃない。誰からどう思われるかじゃなくて、私が練習を心に決めてやってない自分自身の心に問題があるんだ。
眠いとか辛いとか暑いとか、問題はそこじゃなくて、自分と向き合ってない自分の弱さ。
まだまだヨギーには程遠い。
自分としっかり向き合って。明日からまた切り替えて練習練習！
Keep Practice and ALL is Coming!!!!
Love and Believe myself🙏
人生は
自分を楽しませる事。
何をしてもいいし
何をしなくてもいい
最近よくブログを読ませて頂いている坂爪さんの言葉。本当に人生の勉強になる。
http://ibaya.hatenablog.com/entry/2017/06/24/104727
たくさんの素敵な言葉を読んで、私もまだまだこれからの人生楽しまなきゃと、もっと良い意味の自己中になりたいと思う。
思うだけでは何も変わらない。
もちろん、何かを始める時って怖いし、パワーがいる。
そこを超えられた時見える世界がきっとあるんだと思う。
恐れずに進もう。
自分を楽しむために。
my life
6月末に日本を離れる友達と今後の人生について語った。
私の決断力のなさ、グダグダ感を改めて感じた。
なかなかダメ出ししてくれる友人っていなくて、彼女は私の中ではすごく大切な存在。
色々言ってもらった。グサグサと(笑)
思わず涙が出てしまった場面もあって恥ずかしかったー。
未来のことを考え過ぎて不安にならないで、まずは行動してみよう。
少しでも興味のあることをきっかけに動いてみよう。
目先の快楽にばかり追いかけないで、少し先の未来の幸せのために動こう。
ただやりたいから。って理由でいいんだ。
私はほんとはダメなやつなんかじゃないし、素敵な人間なんだ。
自分を下げるのはダメだ。
馬に乗れてパン焼けてヨガやれるのは凄いことなんだ。
って、たくさん伝えてくれた。
彼女は思い立ったら行動できて夢があって努力してほんとに尊敬。
私は今まで口だけ、憧れだけ、夢見るだけ。全く自分で叶えようとしてなかった。いつか叶えたいなーなんて甘ったれたこと言ってた。
もちろん夢が明確に見えないこともあるけど、とりあえず突っ込むのも一つ。
やってみたいなー。とか、楽しそう、興味ある、だからやってみようかなって言う心の動きも大切にしなきゃ。
なんでもやってみなきゃ、行ってみなきゃわからない。頭でばっかりこーかもしれない、この人はこー思ってるかもしれない。私は最低なことをしている。。。そんな目に見えない不安ばかり考えちゃダメだね。
もっと未来を夢見て、幸せに向かって、やりたいを全開に、前に進まなきゃ。
年齢も経験も学歴も体裁も人の顔色も何も関係ない。
まずは腹をくくる。決めてしまう。
それしかない。
苦しいことでも、好きなことするため、夢を叶えるためなら楽しいはずだよね！！そこまでしたいと思える何かをしっかり見つけて見つめて行きていこう。
他人じゃなく自分の人生を生きる。
私はこの世にたった1人。
私の人生を歩けるのは私だけ。
満月の朝。
朝から母のストレスが爆発し、いつものいやーな感じが始まった。
気にしなければいいのに、、といつも思うけど人の心って変えられないなーとつくづく思う。
本人が1番変わりたい、変われれば楽なのにと感じてるんだと思うけど、私はその変わりたいと口で言ってても実行する気のない感じにイライラしてしまう。なら言うなよとか。
たぶん鬱とかそーゆーストレスを抱える人たちは行動を起こすことや一心発起すること自体が困難なんだと思う。新しいことやろうとかやってみようとか切り替えができないんだろーなー。
かわいそうな反面、病気のせいにしないで頑張れよっても思うけど、当事者にしかわからない苦しみなんだろうと、いつも何も言わず聞くだけ。またやってるなーとか始まった…と思うだけにしてる。
私にも心の浮き沈みはもちろんあって、あまり気分の良くないときに自分は世界一不幸でもう死にたい的な話されると、なんでこれからどう幸せになろうかと悶々と考えている私の前でそんなことを言えるのか、なぜ家族で私にしかそのネガティブ発言をしないのか、私は必要ないのかとか凹む。兄には兄の心が安定しないと自分が大変だからと全くグチを言わない。まぁ兄の相手してるのも大変だと思うけど。
そんかこんなで、私も矛盾してる部分があって、そんなにイライラするくらいなら実家出て1人で生きていけばいいのにと、私自身ももちろんそう思う。でも、金銭的なこと、今後の自分の生き方の方向性が定まらず決断に至れない…私が勝手に買ってきた犬🐩の事も連れていけよとかこいつ置いて行くなよとか嫌味言われるしね(笑)自業自得だけど…
とりあえず、朝から嫌味言われ、遠目に死にたい、我慢ばっかりもう嫌だ的な発言を連呼され、いたたまれなくなってブログにモヤモヤを書き綴る私。
私の性格上きっとそんなに弱ってないから大丈夫。
私は本当に不幸な家族の元に生まれたなーと改めて神様いないのかなーと思った朝でした。
1日どう切り替えてる過ごそうかな…
読んでくれた人ありがとう。
頑張ろう。
悪いことばかりじゃないよね！！
のりこ
Just think...
暇さえあれば
何しよう？
何したい？
でもできない。
時間ない。
お金ない。
仕事ある。
休めない。
というルーティンが止まらない。
このルーティンを断てる日は来るのだろうか…
新しい一歩が見えなすぎて。
前に前に進んでる人を見て羨ましくて凹んで、やりたいのにできないのはなぜかと考え出したら辛いからとりあえず目の前のこと、ただ生きる事に戻る。
私は何を恐れてるの？
誰を喜ばせようとしてるの？
誰に気を使ってるの？
自分の人生なのにもったいないなー。
Pincha Mayurasana
今朝、新しいアサナを頂いた。
Pincha Mayurasanaピンチャマユラーサナ。
みんなピンチャピンチャって言うよね。
三点倒立の二点バージョンとでも言うのかな？肘だけで逆立ちをするって感じかな？
Kinoのピンチャ。美しい。海辺でこんなことするの夢だな。
やってみたら案の定全く出来ない…
簡単に出来るとも思ってなかったけど。ピンチャの前のティティバーサナも苦戦してるけどそれ以上だな。。
バランス、力、柔軟、腹筋などなどいろんな要素が必要みたい。
キノやアサナキッチンのデイビットの動画とかチュートリアル見たけど、やれない。プレパレーションの時点でキツい…先生やアドバンスやってる皆さんはこんなのさらっとやってるんだなー。尊敬。。
死ぬほど練習するしかないね！
Practice and all is coming!!!
